Занятия спортом для беременных



Занятия спортом для беременных

Занятия спортом для беременных

Тем, кто приучен следить за собой, не нужно объяснять, насколько полезны занятия спортом для беременных. Они прекрасно осознают, сколько плюсов приносит физическая активность. Причем не только в плане здоровья, но и отличного настроения.

Никто не станет спорить, что здоровому человеку намного легче справляться с любыми нагрузками и стрессами. В том числе, легче протекает беременность. Не верите? Оглянитесь по сторонам. Вы с легкостью выделите молодых мам, которые не понаслышке знают о пользе занятий спортом для беременных.

В их глазах читается бодрость, веселость. И, что самое главное, их настроение стабильно. И не меняется каждые 15 минут как у некоторых.

Это обусловлено тем, что занятия спортом – это не только подтянутые мышцы, но и масса позитивных изменений. Во-первых, во время тренировок выделяются так называемые гормоны радости (эндорфины). Во-вторых, спорт для беременных – это прекрасное средство против лени.

Считаете, что это вас не касается? А зря. Наверняка муж окружил вас вниманием и заботой. Сам ходит в магазин, выполняет любые капризы и всячески оберегает. Под такой опекой недолго и разлениться . А это может негативно сказаться на самих родах. Да и после них у вас еще будет масса работы по уходу за ребенком и лень в данном случае только помеха.


Ну, и самое интересное. Как показывает практика, занятия спортом для беременных необычайно полезны еще и тем, что неплохо помогают избежать растяжек, бороться с токсикозом, лишним весом, варикозным расширением вен.

Не зря же говорят: в здоровом теле – здоровый дух. Осталось только выбрать вид спорта по душе и начать занятия.



Занятия спортом для беременных

Похожие статьи


Цветы пионы – посадка и размножение пионов осенью когда пересаживать пионы, фото пионов

Занятия спортом для беременных-Выжимной подшипник, его роль в системе сцепления автомобиля


Здоровый образ жизни — это легко: мотивация от обычных девушек

Занятия спортом для беременных-MoneyMan: Преимущества и недостатки аннуитетных платежей по кредиту


Отеки ног — причины и лечение заболевания

Занятия спортом для беременных-Дроссельная заслонка увеличенного поперечника. Есть ли толк


Долги крымчан в украинских банках- аннулируют

Давление в системе охлаждения двигателя — Помощь автолюбителю


Банкротство физических и юридических лиц — Чебоксары (beta)

Контактеры — кто они


Рамы в стиле прованс мастер класс Комментариев: 1

Как приготовить томатный сок на зиму в домашних условиях


Игольница схемы вышивки крестом — популярные записи

Красный кактус и другие бесхлорофильные формы растения


Как постирать, чтобы вещь села

Код по мкб 10 облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, cinnarizine (циннаризин)


Приглашаем брокколи на обед

Самогонные аппараты из Германии: отрицательные отзывы, особенности и секреты


Адаптивная АКПП (автомат). Что это такое, как работает. Пару слов про обучение

Участников программы реновации жилфонда в Москве планируют освободить от налогов и сборов


Самые полезные семечки и зёрна, MixStuff

Желтеют листья огурцов что делать


Внутренние денежные переводы через Сбербанк

Как определяется срок исковой давности по алиментам


Первые признаки микроинсульта у мужчин и дальнейшая симптоматика

Долг платежом красен: расчет минимального платежа по кредитной карте


Что подарить мужу на Новый год 2019

Выращивание ранних дынь в Средней полосе – посадка и уход


Домашний арест за экономические преступления

Яблоня Алеся: характеристика сорта, описание, фото


Женский спортивный стиль в одежде

Как заряжать гелевый аккумулятор. Зарядным устройством и от автомобиля