Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать



Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Беременность – это интересный, причем со всех сторон, период в жизни женщины. Она узнает свой организм с новой стороны, и сталкивается с таким количеством «щекотливых» ситуаций, что страшно и подумать. И речь сейчас даже не о молозиве, выделяющемся из сосков уже на ранних стадиях вынашивания, и не о груди, незаметно увеличивающейся в размерах, а о вздутии живота.

Газы не представляют никакой опасности для плода и его матери, но провоцируют чудовищное чувство неловкости и стыда.

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

По своей природе метеоризм – это повышенное образование газов в кишечнике. Оно сопровождается вздутием живота, урчаниями в нем, отрыжкой, ощущением переполненности и трудно сдерживаемым желанием «испустить» газы. Если патология переходит в сложную стадию, то женщина начинает испытывать боли в нижней части живота, причем они быстро приобретают спастический характер. Как результат – газовые колики и ухудшение общего самочувствия.

Метеоризм редко диагностируется на ранних сроках беременности, его чаще наблюдают на втором или третьем триместре вынашивания, когда матка сильно увеличивается в размерах и начинает давить на кишечник.

Вздутие живота может быть ответной реакцией на следующие факторы:

  • Нехватку ферментов. В этом случае определенный объем поступившей еды остается непереваренным. Он попадает в толстый кишечник, где начинает бродить и гнить;
  • Болезни кишечника и желудка. К ним можно причислить: дуоденит, гастрит, желудочные язвы, панкреатиты разной степени сложности, гепатиты и прочее.
  • Нездоровый и несбалансированный пищевой режим;
  • Дисбактериоз;
  • Повышение уровня гормона прогестерона. Он расслабляет все органы внутри брюшной полости, и кишечник – не исключение;
  • Беременный детородный орган, который прижимает собой петли толстой кишки.

На деле все это приводит к ослаблению кишечной перистальтики и скоплению в нем газов. На любых сроках вздутие чревато такими проблемами:

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

  • Повышенный тонус стенок детородного органа;
  • Общая слабость, боли в сердце и расстройство сна;
  • Существует минимальная угроза срыва вынашивания или преждевременного разрешения от бремени. Особенно это чревато для сложно протекающей беременности и ЭКО.

К этому добавляется надобность соблюдать строгую диету, а, значит, организм плода и матери будет недополучать важные витамины и минералы.

Итак, ответами на вопрос того, что конкретно делать при метеоризме при беременности, становятся следующие рекомендации:

  • Не нужно кушать и пить на бегу, поскольку реально попросту подавиться воздухом или кусочком еды. В итоге в прямой кишке образуется « кармашек » из воздуха, появление коего однозначно ознаменуется болью и хотением « выпустить » газы;
  • Принимать еду необходимо в спокойном и благодушном состоянии, без чувства обеспокоенности или спешки;
  • Нужно исключить все продукты, способствующие избыточному газообразованию.

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Диета при метеоризме – это еще один действенный метод устранить столь неприятное явление.

Скорее всего, что врач посоветует дробное питание, когда за сутки нужно кушать по 5-6 раз, но малыми порциями.

Последних должно хватать только для устранения голода, но никак не для перенасыщения и чувства тяжести в желудке.

Из питания полностью убираются такие продукты:

  • все бобовые культуры;
  • виноград;
  • сквашенные овощи и капуста в любом виде;
  • чеснок и лук;
  • различные маринады и газированное питье;
  • квас, поджаренное птичье мясо и сладости

Чтобы скорее устранить такие неполадки в работе пищеварительной системы , важно увеличить потребление кисломолочной продукции в виде ряженки, кефира и простокваши. Если такое питье будет свежим и качественным, то вместе с ним в желудок и кишечник попадут лактобактерии – микроскопические организмы, устраняющие избыточное газообразование.

Творог – еще один незаменимый продукт при вздутии живота, который, ко всему прочему, еще и насыщает тело беременной таким важным кальцием.

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

При метеоризме во время беременности полезны длительные променады на свежем воздухе, которые должны продолжаться не менее одного часа. Они, равно как и занятия плаваньем, отлично стимулируют кишечник. К этому можно добавить специфическую гимнастику для кишечника, которая делается самостоятельно и в домашних условиях.

На любых сроках ее нужно делать так: лечь на правый бок, и на протяжении 10-15 минут гладить ладонью живот по ходу стрелки часов. Потом необходимо повернуться на иной бок, и проделать аналогичные манипуляции.

Из народных методов можно попробовать попить отвары, сделанные из таких целебных растений:

  • корень одуванчика или валерианы;
  • семена укропа или петрушки;
  • мята;
  • донник лекарственный.

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Для приготовления отвара достаточно взять ст. л. корешков или ч.л. семечек (смотря, что предпочтете), и залить одним стаканом кипящей воды. Жидкость настаивается на протяжении 4-5 часов, после чего пьется на голодный желудок и по три раза в сутки.

Свою эффективность демонстрирует и ромашковый чай, который пьется не чаще двух раз в день. Из аптечных препаратов можно порекомендовать специальные ветрогонные средства по типу Эспумизана или Симетикона.

Опять же, все дополнительные способы лечения метеоризма должны обсуждаться с врачом, поскольку беременный организм по-разному реагирует на ранее привычные продукты и процедуры. Не забывайте об этом!



Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Похожие статьи

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать


Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать

Вздутие живота и метеоризм при беременности – что делать