Введение гормона сна пожет похудеть



Введение гормона сна пожет похудеть

Введение гормона сна пожет похудеть

Гормон мелатонин, связанный с циркадными ритмами, помогает держать под контролем вес, говорят испанские исследователи из Института Гранады и их коллеги из южноамериканского научного центра здоровья.

Ученые установили, что мелатонин провоцирует выработку кофейного жира — типа жировых клеток, которые сжигают калории. Опыт на лабораторных крысах показал, что постоянное введение мелатонина содействовало возникновению кофейного жира у животных с ожирением и диабетом, также увеличивало количество этого типа жира у мышей из контрольной группы. Не считая того, спецы установили, что введение мелатонина увеличивает термогенный эффект от физических упражнений, т.е. помогает биться с ожирением.

Мелатонин вырабатывается в организме в ночное время, содействуя нормальному сну. Это означает, что настоящий сон является принципиальной составляющей в профилактике лишнего веса.



Введение гормона сна пожет похудеть

Похожие статьи

Введение гормона сна пожет похудеть

Введение гормона сна пожет похудеть


Введение гормона сна пожет похудеть

Введение гормона сна пожет похудеть

Введение гормона сна пожет похудеть

Введение гормона сна пожет похудеть

Введение гормона сна пожет похудеть