Снижение веса во время беременности

Снижение веса во время беременности

Снижение веса во время беременности

Одной из главных тем во время беременности является набор веса. Все, включая родных, подруг и врачей, задают вопрос о том, сколько же вы набрали в течение беременности. А что делать, если после подтверждения беременности вес неуклонно снижается?

Во время беременности отсутствие набранных килограммов является нормальным до 14-16 недель беременности. После этого вес должен приходить приблизительно по 0,5 кг в неделю. Но увеличиваться он будет не равномерно. Но иногда вес не только не меняется, но и снижается в течение первого триместра. Основной причиной этому становится токсикоз и такие его проявления, как рвота, отсутствие аппетита и тошнота. В этот период женщина может похудеть на несколько килограмм. Но если снижение веса достигает 2 кг и больше, вам необходимо немедленно обратиться к своему лечащему врачу. Дело в том, что недобор веса может сказаться на развитии мозга ребенка и обмене веществ у плода.
Врач возьмет на анализ кровь и мочу, а также может назначить повторное УЗИ.

Кроме того, он посоветует, как правильно питаться во время беременности. Вы должны питаться небольшими порциями и достаточно часто. Употребляйте в пищу только здоровую и сбалансированную пищу. В рационе беременной женщины должны находиться злаки, овощи, орехи. И никаких полуфабрикатов и фастфуда. Еда должна быть богата питательными элементами, и просто обязана быть разнообразной. Женщины должны понимать, что сильный токсикоз при беременности не является нормой. Он не сопровождает все беременности без исключения. С рвотой из организма вымываются все полезные вещества, необходимые ребенку для правильного развития и роста. Также снижение веса может возникнуть в результате стрессов, перенесенных заболеваний, а также большой загруженности на работе. Но не ешьте много насильно. Проанализируйте свой график, в котором приемы пищи должны быть в определенное время. Кроме того, вы всегда должны оставлять время на отдых.

Если на вашем настроении и здоровье сниженные килограммы не отражаются, не нужно переживать. Отсутствие прибавки в весе само по себе не говорит о неправильном развитии плода. Все люди индивидуальны, и ваш случай также может быть уникальным.

Похожие статьи

Снижение веса во время беременности

Снижение веса во время беременности


Снижение веса во время беременности

Снижение веса во время беременности

Снижение веса во время беременности