Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов







Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов
Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедовИнгредиенты:

сок одной маленькой тыквы

1/3 стакана чистой воды

1/4 ч. ложечки имбиря

1 ч.л. сырого меда или сыроедческого сиропа

  1. Выжать сок тыквы (только мякоть, без семян и кожуры) в соковыжималке или сразу делать в блендере, получится более густой напиток. Вылейте свежий сок в блендер.
  2. Добавьте воду, специи и мед.
  3. Перемешайте до однородности, охладите и подавайте немедленно.

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедовИнгредиенты:

1 банан, замороженный

1 стакан миндального молока

1 стакан тертой тыквы

1/2 чайной ложки корицы

1/4 ч.л. молотого имбиря

1/4 ч.л. мускатного ореха

Агавовый нектар, стевия или сырой мед по вкусу

  1. Перемешайте все ингредиенты в мощном блендере до сливочного однородного состояния.
  2. Пейте этот коктейль только свежеприготовленным.

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

2 стакана тыквы, порезанной кубиками

2 зеленых яблока

¾ стакана кокосовой или просто фильтрованной воды, можно заменить кокосовым молоком

1 зубчик чеснока, измельченный

1/2 луковицы, нарезанные

1/2 ч.л. морской соли

щепотка кунжута для украшения

  1. Смешать все ингредиенты в кухонном комбайне до полной однородности и сливочной консистенции.
  2. Украсить сверху кунжутными семечками.

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедовИнгредиенты:

2 стакана миндаля

1/2 стакана фиников или кураги

1/4 ч.л. корицы, по желанию

2 стакан тыквы, порезанной кубиками

половина стакана кокосовой воды или кокосового молока, можно заменить фильтрованной водой

1/2 стакана грецких ореха, замоченного на ночь

1/2 стакана миндаля, замоченного на ночь

½ стакана фиников, замоченных на ночь

1 чайная ложка корицы

1/4 ч.л. мускатного ореха

½ ч.л. гвоздики, по желанию

  1. Готовим основу. Пульсируем миндаль в кухонном комбайне до равномерного состояния. Не переусердствуйте, иначе вы получите миндальное масло. Добавьте Финики и специи. Выложите на керамическую или пластиковую форму и поместите в морозильник.
  2. В это время займемся начинкой. Начните смешивать тыкву и кокосовую воду в кухонном комбайне, пока не получите гладкую пасту. Добавьте грецкие орехи и миндаль, снова смешивая до однородности. Добавьте финики и специи и обработайте еще несколько минут.
  3. Налейте смесь на основу из миндаля и равномерно распределите по форме. Дайте остыть в течение нескольких часов в холодильнике.

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедовИнгредиенты:

1 1/2 чашки тыквенного пюре из свежей тыквы

1 чашка высушенного несладкого кокоса

1 / 3 чашки сырой овсяной муки

1 чайная ложка корицы

1 / 2 чайной ложки имбиря

1 / 2 чайной ложки мускатного ореха

1 / 2 чайной ложки гвоздики

1 / 3 стакана кокосового масла, размягченного

1 / 3 стакана кленового сиропа

1 / 2 стакана высушенной клюква

1 / 2 чашки орехов пекана

  1. Возьмите четверть маленькой тыквы, удалите семена и корку.
  2. Поместите мякоть в кухонный комбайн и пульсируйте до однородности. Соедините все ингредиенты, за исключением сушеной клюквы и пеканов.
  3. Когда все хорошенько перемешается, добавьте в сушеную клюкву и орехи пекан.
  4. Положите в шарики в дегидратор и обезвоживайте при 45 ° C в течение 12 часов. Если у вас нет дегидратора, воспользуйтесь этой статьей.

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедовИнгредиенты:

2 чашки миндаля

1/4 стакана льняной муки

1 стакан тыквенного пюре

1/2 стакана финиковой пасты

1/4 ч. л. мускатный орех

1/4 ч. л. гвоздика

щепотка морской соли

  1. Чтобы приготовить миндальную мякоть, промойте 2 чашки миндаля на ночь в чистой воде. Утром промойте миндаль и смешайте их с 4 чашками воды. Затем процедите смесь через мешок, марлю или сетку в большую миску.
  2. Сохраните миндальное молоко в холодильнике для последующего использования. Используйте миндальный жмых.
  3. Чтобы сделать льняную муку, поместите семена льна в сухой блендер и смешайте в порошок.
  4. Чтобы сделать пюре из тыквы, очистите небольшую тыкву, грубо нарезать на кусочки тыкву и бросить ее в кухонный комбайн. Пульсировать до однородности.
  5. Чтобы сделать пасту из фиников, пульсируйте половину стакана, замоченных на ночь, фиников в блендере или кухонном комбайне, можно добавить 1-3 ст. ложки воды для достижения однородности.
  6. Смешайте все ингредиенты и сформируйте буханку толщиной около 5 см.
  7. Поместите буханку в дегидратор на 24-26 часов и наслаждайтесь.
  8. Чтобы приготовить сыроедческие сухие хлебцы, нарежьте хлеб на кусочки и обезвоживайте их в дегидраторе дополнительно 8 часов

2 стакана семян подсолнечника, замоченных на ночь

1 стакан семян тыквы, замоченных на ночь

2 зубчика чеснока

1 ч. ложка имбирь

1 ч. ложка орегано

1/4 стакана свежего базилика

  1. Соедините все ингредиенты в блендере с достаточным количеством воды, чтобы получилась однородная паста.
  2. Влейте в мешочек или ситечко и выжмите всю жидкость.
  3. Подавать с хлебцами или в качестве начинки сельдерея и грибов или распространения на вашем любимом крекере!

Напомним прошлые рецепты с тыквой:

10 сыроедческих рецептов из яблок. Десерты и салаты

Очень хорошие рецепты.Спасибо большое! Хочется приготовить пирог для сына, чем можно заменить хурму?

Заменить хурму можно тыквой, грушей или фруктом мушмула, у которой кисло-сладкий вкус, чуть-чуть вяжет, как хурма, но не так сильно.







Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов
Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

Похожие статьи






Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов


Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов

Рецепт молока из тыквенных семечек от сыроедов