Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать







Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать

Æåíùèíû ñ ëèøíèìè êèëîãðàììàìè, ìå÷òàþùèå çàáåðåìåíåòü, íåðåäêî çàäàþòñÿ âîïðîñîì, — âëèÿåò ëè ýòîò «ãðóç» íà ïðîòåêàíèå áåðåìåííîñòè? Ïîïûòàåìñÿ âî âñ¸ì ðàçîáðàòüñÿ.

Ìû çíàåì, òî ëèøíèé âåñ, à îñîáåííî — ÷ðåçìåðíûé ëèøíèé âåñ âûçûâàåò ìíîæåñòâî ïðîáëåì ñ íàøèì çäîðîâüåì. Ñàìûå ÷àñòûå — ýòî íåïîëàäêè â ðàáîòå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è ñàõàðíûé äèàáåò. È, äà — âëèÿåò òàêæå íà ïðîòåêàíèå âàøåé áåðåìåííîñòè.

Æèðîâàÿ ïðîñëîéêà æåíñêîãî îðãàíèçìà íàõîäèòñÿ ïîä âëèÿíèåì ãîðìîíîâ, êàê è âåñü îðãàíèçì â öåëîì; â íåé âûðàáàòûâàþòñÿ æèçíåííî âàæíûå ãîðìîíû ýñòðîãåíû. Ñëåäîâàòåëüíî, ÷åì áîëüøå æèðà, òåì áîëüøå è ãîðìîíîâ. Íî ìíîãî íå åñòü õîðîøî.

«Íå åøü áîëüøå, ÷åì ìîæåøü ñúåñòü»

 ïðîòèâîâåñ íà «÷àøå âåñîâ» â îðãàíèçìå ýñòðîãåíàì äîëæíî áûòü è òàêîå æå êîëè÷åñòâî ãîðìîíîâ ïðîãåñòåðîíà. À îí â æèðîâîì ñëîå âûðàáàòûâàåòñÿ â î÷åíü ìàëåíüêîì êîëè÷åñòâå. Îò ýòîãî è ïîÿâëÿåòñÿ äèñáàëàíñ ãîðìîíîâ. Ýòî è åñòü ðèñê îñòàòüñÿ áåñïëîäíîé è ñ ïðîáëåìàìè â îáëàñòè ãèíåêîëîãèè.

Íî ýòî íå åäèíñòâåííûå ãîðìîíû, êîòîðûå ìîãóò ñòàòü ïðåïÿòñòâèåì íà ïóòè ê äîëãîæäàííîé áåðåìåííîñòè. Åñëè âäðóã â æåíñêîì îðãàíèçìå ïðåîáëàäàåò òåñòîñòåðîí (ìóæñêîé ãîðìîí), òî ýòî ïðîáëåìà è å¸ íóæíî ñðî÷íî ðåøàòü, òàê êàê ïî ýòîé ïðè÷èíå âîçíèêàåò âñ¸ òîò æå äèñáàëàíñ è ìåíüøå øàíñîâ çà÷àòü ðåá¸íêà.

Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî çà÷àòèþ ìîæåò ïîìåøàòü íå òîëüêî ëèøíèé âåñ ñóïðóãè, íî òàêæå è ñóïðóãà. Åñëè ó æåíùèí ìîæåò âîçíèêàòü èçáûòîê ìóæñêîãî ãîðìîíà (î ÷åì ìû ãîâîðèëè ðàíåå), òî ó ìóæ÷èí âîçíèêàåò åãî íåõâàòêà. Èç-çà ýòîãî â îðãàíèçìå ìóæ÷èíû èä¸ò íàðóøåíèå ñïåðìàòîãåíåçà. Ïðè÷¸ì ñ ïîòåíöèåé ìîæåò áûòü âñ¸ â ïîðÿäêå. Òî åñòü ëþáîâíèêîì â ïîñòåëè îí ìîæåò áûòü è õîðîøèì, íî ñòàòü îòöîì ïîëó÷èòñÿ íå âñåãäà.

Åù¸ ñóùåñòâåííûé ôàêòîð íà çà÷àòèå âëèÿåò ìåíñòðóàëüíûé öèêë ó æåíùèíû. Åñëè ó âàñ ïîñòîÿííûå ñáîè â öèêëå, è âû âñåãäà ãàäàåòå, êîãäà æå íàñòóïÿò ìåñÿ÷íûå, — òî îïÿòü æå ìîãóò âîçíèêíóòü ïðîáëåìû ñ çà÷àòèåì. Òàêèì æåíùèíàì ñëåäóåò ðåãóëÿðíî ïîñåùàòü ãèíåêîëîãà.

Åñëè íåò âîçìîæíîñòè çàáåðåìåíåòü ñàìèì, òî ìîæíî ïðèáåãíóòü ê ÝÊÎ. Íî è çäåñü ëèøíèé âåñ ìîæåò ïîìåøàòü. Îïëîäîòâîðåíèå æåíùèí ñ ëèøíèì âåñîì èìååò ìåíüøèé ïðîöåíò óñïåøíîãî çàâåðøåíèÿ, ÷åì ó æåíùèí, íå èìåþùèõ òàêèõ ïðîáëåì. Ïîýòîìó òðåáóåòñÿ ñåðü¸çíàÿ ïîäãîòîâêà. Ïîìîæåò âàì â ýòîì îïûòíûé ãèíåêîëîã, è íèêòî áîëüøå, íèêàêèå áàáóøêè è çíàõàðêè, — òîëüêî êâàëèôèöèðîâàííûé âðà÷!

Ìíîãèõ æåíùèí î÷åíü ñëîæíî óáåäèòü â òîì, ÷òî ïðîáëåìû ñ çà÷àòèåì ðåá¸íêà ñâÿçàíû ñ èçáûòî÷íûì âåñîì. Îíè óâåðåíû, ÷òî íå èìåþò îæèðåíèÿ, à ëèøü ÿâëÿþòñÿ êðóïíûìè. Íî â ìåäèöèíå åñòü ñïåöèàëüíûé ïîêàçàòåëü — ÈÌÒ (èíäåêñ ìàññû òåëà). Âàø âåñ äåëèòñÿ íà êâàäðàò ðîñòà.

Íàïðèìåð, èíäåêñ 25–30 íå ÿâëÿåòñÿ ïëîõèì, ýòî åù¸ íå îæèðåíèå. Íî âðà÷è ãîâîðÿò î òîì, ÷òî ïðîáëåìû ñ çà÷àòèåì ìîãóò ïîÿâèòüñÿ óæå è â ýòó ïîðó. À äàëüøå, ÷åì öèôðà ÈÌÒ áîëüøå, òåì áîëüøå ðèñê îñòàòüñÿ áåç äåòåé.

Ðîññèéñêàÿ ìåäèöèíñêàÿ àêàäåìèÿ ñîñòàâëÿëà ñòàòèñòèêó ïî áåñïëîäèþ. È îêîëî 40% ðåñïîíäåíòîâ èìåëè èçáûòî÷íûé èíäåêñ ÈÌÒ, òî åñòü ëèøíèé âåñ. Íåäàðîì ãîâîðÿò, ÷òî íà âåê — ýòî ïèê îæèðåíèÿ ÷åëîâå÷åñêîé ðàñû. ×åì áîëüøå ïîëíûõ ïàð áóäåò ïîÿâëÿòüñÿ â ñòðàíå, òåì ìåíüøå áóäåò ðîæäàòüñÿ äåòåé. À ýòî ãðîçèò ñåðü¸çíî ïîøàòíóâøåéñÿ äåìîãðàôè÷åñêîé ñèòóàöèåé.

×åì áîëüøå âû íàõîäèòåñü â òåëå ñ ëèøíèì âåñîì, òåì òðóäíåå îò íåãî èçáàâèòüñÿ. Ýòî ïðèâûêàíèå, ýòî áîëåçíü, òðåáóþùàÿ ñðî÷íîãî ðåøåíèÿ, îñîáåííî åñëè âû ðåøèëè ñòàòü ìàìîé. Íåîáõîäèìî çàíèìàòü ñîáîé, ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ è çàíèìàòüñÿ óìåðåííîé (õîòÿ áû!) ôèçè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòüþ. Ýòî âàì î÷åíü ïðèãîäèòñÿ è ïîìîæåò â áîðüáå ñ ïóãàþùèìè öèôðàìè íà âåñàõ.

Êîíå÷íî, ëó÷øå íåïðîñòî íåìíîæêî ïîõóäåòü, à ïîäîãíàòü ñâîé âåñ ê íîðìå, êîòîðóþ ðàññ÷èòàëè âðà÷è. Íî î÷åíü ÷àñòî, ÷òîáû çàáåðåìåíåòü, äîñòàòî÷íî ïîõóäåòü õîòÿ áû êàïåëüêó. Ïî äàííûì èññëåäîâàíèé — 80% æåíùèí, êîòîðûå ïîõóäåëè íà 10%, âñêîðå ñòàëè ìàìàìè áåç äàëüíåéøåãî ëå÷åíèÿ!

Õî÷åòñÿ ñêàçàòü, ÷òî àáñîëþòíî âñ¸ òîëüêî â âàøèõ ðóêàõ! È òîëüêî âû ñìîæåòå ñäåëàòü ñâî¸ òåëî òàêèì, êàêèì îíî âàì æåëàåòñÿ!



Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать

Похожие статьи

Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать

Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать


Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать

Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать

Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать

Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать

Проблема ожирения у детей, которую надо срочно решать