Почему выпадают и секутся волосы

Почему выпадают и секутся волосы

Почему выпадают и секутся волосы

Вы заметили, что волосы стали тусклыми, ломкими и начали выпадать. Это уже повод для беспокойства. В чем же причина.

В настоящее время выпадение или истончение волос является общей проблемой.

Поскольку роскошные волосы очень украшают внешность, естественно желание многих попытаться решить эту проблему как можно скорее.

Блестящие волосы, красивая кожа и крепкие ногти – это не только повод для гордости, но и показатель того, что ваше здоровье «в норме». А этот факт, согласитесь, очень важен.

Не стоит огорчаться, если на расческе вы заметили небольшое количество волос. Это естественный процесс. А вот если после каждого расчесывания на расческе остается целый пучок волос – это уже сигнал организма, что не все в порядке. И надо срочно искать причину.

Все питательные вещества, необходимые для роста волос, поступают в кожу головы с кровью. Разветвленная сеть кровеносных сосудов находится на волосистой части кожи головы и, если происходит сужение капилляров, то начинается проблема с ростом новых волос.

Сужение кровеносных сосудов может произойти в результате стресса или напряжения, когда кожа резко натягивается. Виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон, поэтому страдают в первую очередь.

Легкий массаж кожи головы улучшает кровообращение и способствует снабжению питательными веществами и натуральными маслами. Делайте массаж перед мытьем или во время мытья головы.

Массаж не следует делать при гипертонии 2 и 3 степени, сильном выпадении волос, гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи головы.

По мнению современных дерматологов, выпадение волос может вызвать функциональное расстройство нервной системы верхнего отдела спинного мозга. Возможная причина — очаги инфекций в носоглотке и полости рта.

  • Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс часто является основной причиной потери волос или плохого роста волос. Также это причина выпадения волос после беременности.

Стресс и недостаток сна — основные факторы, влияющие на баланс гормонов.

Предпринимайте шаги, чтобы сбалансировать гормональный фон.

Когда речь идет о здоровье, гормоны и полезные бактерии в кишечнике имеют гораздо больший эффект, чем многие думают. Эти два фактора могут сделать многое, чтобы улучшить ваше здоровье, даже если другие составляющие, например, питание, витаминные добавки, не являются оптимальными.

  • Низкое качество средств по уходу за волосами

Большинство шампуней и кондиционеров, при частом или ежедневном их использовании, могут навредить волосяным фолликулам. Большинство шампуней способны лишить ваши волосы естественных масел, что ведет к сухости и ломкости волос. Тот же эффект от кондиционеров, которые, в большинстве своем, содержат искусственные ароматизаторы.

Используйте шампуни и кондиционеры в небольших количествах, не увлекаясь. Чем меньше, тем лучше – очень точное выказывание.

Можно постараться найти натуральные шампуни и кондиционеры, которые не содержат, или, по крайней мере, много меньше, химических веществ и вредных добавок.

Использование таких электроприборов, как фен, электро-щипцы для завивки и выпрямитель волос, может привести к ломкости волос из-за чрезмерного тепла. Горячий воздух, высокая температура может навредить не только волосам, но и коже головы, вызывая сухость кожи и шелушение.

Почему выпадают и секутся волосы

Избегайте воздействия на волосы большого количества тепла. Если вам действительно необходимо использовать фен или любое из этих устройств, убедитесь, что выбрали минимальный температурный режим и время, не более 5 минут.

Многие люди, в основном женщины, делают ошибку, используя густую расческу, когда расчесывают волосы сразу после принятия душа. Это нецелесообразно, поскольку, может привести к ломкости и повреждению волос. К таким последствиям может привести и использование щетки.

Не рекомендуется очень часто расчесывать волосы людям с чувствительной кожей.

При расчесывании мокрых волос используйте расческу с редкими зубьями. Такая расческа бережно отделяет пряди волос.

Расчесывайте волосы, начиная от концов к их корням. Этот метод позволит уберечь ваши волосы от повреждения.

  • Подстригайте кончики волос каждые 2-3 недели.

Возможно вам это покажется нецелесообразно. Тем не менее, если вы будете обрезать волосы на несколько сантиметров каждые несколько недель, волосы будут более здоровыми.

Известно, что около 80% взрослого населения не хватает питательных веществ, которые поддерживают качественный рост волос. В результате, длинные волосы, как правило, становятся хрупкими и ломкими. И, чтобы поддерживать их красивый вид, нужно отрезать кончики волос до того, как возникнет вопрос с ломкостью волос.

Таким образом, вы можете поддерживать здоровый вид волос и предотвратить проблемы секущихся волос, выпадение волос и многие другие.

Волосы могут пострадать и от несбалансированного питания, недостатка необходимых витаминов и микроэлементов.

Необходимо изменить ваш рацион питания. Кожа, волосы и ногти отлично реагируют на хорошо сбалансированную диету. Ваши волосы будут более здоровыми и блестящими при увеличении потребления белка, витаминов и минералов.

Постарайтесь включить в свой рацион зеленые овощи, фрукты, органические яйца и более постное мясо. Кроме того, вы также можете принимать витамины, например, D и E.

  • Пейте больше воды, при обезвоживании высока вероятность сухости волос.

Вот еще некоторые факторы, способствующие истончению и выпадению волос:

чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки, недостаток сна, загрязнение, аллергия, появление перхоти, нехватка свежего воздуха и наследственность.

Вредное воздействие на волосы могут оказывать мочегонные средства, некоторые гормональные препараты, а также антибиотики.

Для того, чтобы прическа стала вашим украшением, уход за волосами изнутри является важным шагом в этом направлении.

Будьте здоровыми, красивыми и любите себя!

Вам понравилась статья? Оставьте, пожалуйста, свой комментарий.

При перепечатке, копировании всей статьи или какой — либо части обязательна активная ссылка на наш сайт.

Похожие статьи

Почему выпадают и секутся волосы

Почему выпадают и секутся волосы


Почему выпадают и секутся волосы

Почему выпадают и секутся волосы

Почему выпадают и секутся волосы

Почему выпадают и секутся волосы

Почему выпадают и секутся волосы