Овсяная каша



Овсяная каша

Овсяная кашаилиовсянка– это каша, которую делают из овсяных хлопьев (раздавленных зерен) или овсяной муки. Она может быть густой и жидкой. Очень жидкую кашу иногда даже считают овсяным супом, но называют тоже овсянкой. Подробней обовсяной каше (овсянке).

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Рецепт приготовления каши «Геркулес» так прост, что с ним справится и ребенок.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Отличное начало дня это хороший завтрак. Предпочитаю каши. Моя любимая молочная овсяная каша.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Овсянка, сэр. Традиционная шотландская овсяная каша (порридж) готовится из овсяной крупы, сваренной на воде без соли и сахара, с соблюдением строгих правил приготовления. Уважая суровые традиции кельтов, мы все-таки приготовим сладкую овсянку с молоком.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Любимый многими завтрак — овсяная молочная каша или, как ее еще называют, геркулесовая каша на молоке.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши


Конечно, самая полезная каша овсяная из крупы, а не из пакетиков с быстрорастворимыми хлопьями. Вот только мы уже стали забывать, как варить овсяную крупу, так что, думаю, простой рецепт, как приготовить из овсяной крупы кашу, может пригодиться многим желающим получить полноценный полезный завтрак.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Овсянка с фруктами и орехами, — это, скажу я вам, отменный завтрак. А если в такую утреннюю кашу добавить ваниль и корицу, то полезный завтрак превратится в любимое лакомство.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Овсяная каша — это хороший, полезный и вкусный завтрак. А главное — овсянка достаточно сытная и быстро готовится.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Под овсянкой часто подразумевают овсяные хлопья, но намного полезнее и вкуснее приготовить на завтрак овсяную кашу из цельного зерна.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Овсяная каша на молоке, в которую добавляется мякоть банана. Такой завтрак будет сытным и полезным как для ребенка, так и для взрослого.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши


Готовим полезную кашу на завтрак для взрослых и детей — овсянку с изюмом и корицей.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Предлагаем вам приготовить идеальный завтрак для любого члена семьи — овсяную кашу. Благодаря мультиварке вы потратите на приготовление завтрака буквально 10 минут.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Рекомендую вам попробовать приготовить овсяную кашу по моему рецепту, это достаточно простой и легкий рецепт, а главное полезный.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Овсяная каша в мультиварке готовится за 25 минут, при этом, если в овсяную кашу при варке добавить сухофрукты, мед и орехи, то получится очень вкусный и полезный завтрак.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Меню каждого человека должно быть здоровым и полезным. А о том, что овсяные хлопья полезны, наверняка все слышали еще с детства. И чтобы овсяная каша на молоке была вкуснее, можно добавить в нее сок апельсина и орешки.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши


Главное достоинство домашних мюсли с фруктами и орехами – это содержание в них натуральных и любимых компонентов без вредных консервантов и сахарных сиропов.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Овсяные хлопья готовятся на воде, с добавлением фруктов и корицы.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Летом вместо молочной каши предлагаю приготовить на завтрак овсяные хлопья с овощами и отварным яйцом.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Каши считаются хорошими, здоровыми и полезными завтраками. Во-первых, это очень полезно для пищеварения. А во-вторых, это вкусно и сытно. Именно поэтому, у меня в семье их часто едят утром. А одной из любимых нами каш является овсяная. Но иногда ее хочется как-то разнообразить и добавить какие-нибудь яркие ингредиенты. И сегодня мне ими служили — какао и черный шоколад.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Овсяная каша варится на воде, с добавлением сухофруктов и орехов. А подается овсянка с бананами и кокосовым молоком.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши


Все мы с детства знаем, что самая полезная каша – «Геркулес» или овсяная каша. Рецепт ее приготовления очень прост, а разнообразить кашу вы можете добавлением изюма, орехов, варенья или свежих ягод. Как приготовить геркулесовую кашу?

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Вкусная овсяная каша, приготовленная в мультиварке, с курагой и черносливом.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Я практически каждое утро готовлю на завтрак полезные каши. Сегодня выбрала овсяные хлопья, которые сделала с клубникой.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Сливы – это отличный вариант для дополнения овсянки. Они обладают и цветом, и вкусом, и ароматом, и необходимой кислинкой, которая оживляет овсяные хлопья и делает завтрак значительно ярче и позитивнее!

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Молочная овсянка, рецепт с банановым пюре — простой и лёгкий завтрак. К тому же, сочетание овсянки на молоке и фруктов улучшает состав крови и очень полезно для желудка.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши


Каша из овсяных хлопьев быстро варится, очень полезна и хороша на вкус. В этом рецепте используются сливки, что придаёт овсяной каше нежный вкус и особый аромат.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Чтобы полезная овсяная каша была еще и очень вкусной, сварите ее с добавлением сливок и добавьте в овсянку фрукты и орешки.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

При подаче овсяной (геркулесовой) каши я добавила фрукты (банан и яблоко) и грецкие орехи, предварительно карамелизировав их с корицей. Овсяная каша в мультиварке, с фруктами в карамели, — вкусный и полезный завтрак.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Такой быстрый и полезный завтрак готовится из овсяных хлопьев, с добавлением миндаля, кураги и семечек.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши

Эта молочная овсяная каша с ягодами, семенами льна и кунжута — витаминное блюдо с отличным вкусом и невероятной пользой. Если использовать жирное молоко, то овсянка со свежими ягодами и фруктами станет настоящим лакомством.

Овсяная каша, рецепты с фото на: 91 рецепт овсяной каши


Приготовить геркулесовую кашу (из овсяных хлопьев) можно очень быстро — достаточно залить их кипятком и через считанные минуты перед вами готовый завтрак.

Это, действительно, очень вкусная овсянка! Рецепт ее приготовления ничуть не сложнее, чем обычной каши, да и пользы не меньше, а вот удовольствия от такой каши вы получите гораздо больше.

Овсянку обычно считают английским блюдом. Однако рецепт овсяной каши, «настоящей» овсянки (oat porridge или просто porridge — порридж) родом из Шотландии. В средние века основной пищей шотландских крестьян была густая охлажденная овсяная масса, которую хранили в специальных деревянных ящиках и употребляли в пищу на протяжении нескольких дней. Плотная овсяная каша нарезалась ломтями и подавалась на завтрак или, обжаренной, на ужин. Следуя средневековому шотландскому рецепту овсяная каша должна готовиться из цельного или дробленого зерна (никаких хлопьев), только на воде, без молока или масла, и даже без соли (что, впрочем, только на пользу). Не допускается никакого сахара или прочих добавок, чтобы сохранить особый ореховый вкус овсянки. В крайнем случае можно посолить готовую кашу. Варить порридж нужно на малом огне, постоянно помешивая. Шотландцы перемешивают кашу специальным деревянным приспособлением (spurtle) в виде толстой палки, напоминающей ручку. (На Международном конкурсе по приготовлению овсяной каши, что проводится ежегодно в Шотландии, победитель получает приз в виде золотого spurtle.) Что любопытно — перемешивали овсянку правой рукой строго по часовой стрелке. Считалось, что это отпугивает злой дух. В наше время овсянку часто готовят в микроволновке. Как к этому относятся злые духи, пока неизвестно.


В национальных традициях также было есть овсянку стоя. Может быть с целью улучшения пищеварения, но вероятней всего крестьяне питались «на бегу», в перерывах между заботами загруженного трудового дня.

Традиционную шотландскую овсянку можно есть с молоком. Интересно то, как именно это следует делать. На стол ставим две миски: одну с горячей кашей, вторую — с холодным молоком или сливками. Набираем полную ложку каши, затем окунаем её в молоко и только после этого отправляем в рот. При этом получается контраст горячего и холодного.

Некоторые говорят, что как варить овсяную кашу, знают только в Шотландии. Скорее всего, и есть эту «правильную» овсянку могут только там же, в крайнем случае, еще в Англии. Почему в других странах, особенно в Восточной Европе, есть множество других, более вкусных рецептов овсяной каши — с сахаром, медом, вареньем, фруктами, орехами и т.п. — это науке неизвестно. По крайней мере, шотландской и английской. Кстати, и в Восточной Европе молоко или сливки — тоже почти постоянный ингредиент в рецепте овсяной каши.



Овсяная каша

Похожие статьи

Овсяная каша

Овсяная каша


Овсяная каша

Овсяная каша

Овсяная каша