Осенней депрессии не существует



Осенней депрессии не существует

Осенней депрессии не существует
Для многих из нас осень ассоциируется с промозглой погодой, неизменным дождиком, безотрадным настроением и круглосуточной сонливостью. Когда небо по ту сторону окна сероватое и нахмуренное, на душе часто становится тоже как-то тоскливо.

При этом такое состояние может затянуться навечно, прямо до зимы. Повсевременно сталкиваясь с термином «осенняя хандра», чуть не каждый 2-ой из нас диагностирует у себя «осеннюю тоску» и тем оправдывает свое нередкое нехорошее настроение. Но южноамериканские ученые установили: большая часть людей, страдающих от так именуемой сезонной хандры, по сути не испытывают никакой печалься. Исследователи узнали, что эти люди просто не обожают холод.

Спецы из Муниципального института Орегона в США узнали, что практически у всех людей никакое время года и никакие погодные условия не оказывают влияние на усиление симптомов депрессии либо сезонного аффективного расстройства (САР). Осень либо зима сами по для себя не могут служить толчком к проявлению каких-то заморочек с психикой. Возникновение же бессчетных жертв «осенней депрессии» — ничто другое, как самовнушение.

Выражение «Все побежали, и я побежал» в этом случае трансформируется в «все сетуют на нехорошее настроение, и я тоже». На самом же деле людям просто не нравится прохладная погода. Для доказательства этого ученые исследовали группу людей, которые считают себя жертвами сезонной депрессии. У 92% опрашиваемых вправду отмечались нередкие перепады настроения зимой, но куда более умеренные, чем это бывает при реальном нервном расстройстве. Таким макаром, дискуссии о том, что сезонная депрессия обхватывает огромное количество людей, лишены основания.

Создатель исследования доктор Дэвид Керр поведал, что необходимость носить массивную теплую одежку, зябнуть от промозглого ветра и мириться с маленьким световым деньком, естественно, может попортить настроение, но все же, это не является симптомами хандры — грустью, печалью, чувством безнадежности, неуввязками с аппетитом и сном. Здоровый стиль жизни, правильное питание и постоянная физическая активность способны свести на нет любые переживания по поводу листопада по ту сторону окна и дождиков. В неплохую погоду проводите больше времени на свежайшем воздухе и пореже зашторивайте окна, не опускайте жалюзи, ловите каждый лучик солнца. Как считают ученые, у каждого человека имеются свои внутренние ресурсы неплохого настроения, их просто нужно внутри себя найти. А они уж принудят избавиться от противных чувств.



Осенней депрессии не существует

Похожие статьи


100 крупнейших банков РФ закончили полугодие с убытком 3 млрд рублей

Осенней депрессии не существует-Где и как снять деньги с карты сбербанка в крыму 2016 и 2017 году


Как получить страховку по ОСАГО после ДТП

Осенней депрессии не существует-Заявление в банк о прекращении звонков по чужому долгу


Неповторимый ром Бакарди блэк

Болит и кружится голова: разбираемся в причинах


Взыскание алиментов в твердой сумме

Рецепты приготовления курицы как в KFC в домашних условиях


У GM появится новый гибридный кроссовер

Лада 21099 ммм. мускари Бортжурнал Что такое амортизаторы и зачем они нужны


Как вывести бородавку на пальце руки или ноги

Как проверить авто перед покупкой: устанавливаем юридическую чистоту


Заговор для похудения

Проверяем беременность без теста в домашних условиях


Настойка болиголова как принимать

Заклинил двигатель: признаки, определение причины и особенности ремонта


Декор стен: 44 фото-идеи необычного декора стен на заметку

Исковое заявление об уменьшении размера алиментов в России


Список основных статинов для снижения холестерина крови

Градостроительный план земельного участка – где получать ГПЗУ


Пастушья сумка полезные свойства

Виды пассивного дохода в Интернете. Пассивный доход в Интернете без вложений: отзывы


Топинамбур: польза и вред корнеплода

Виды женских джинс с названиями: модели, посадки, фото


Фольгированный пенофол: характеристики и применение

Российскими учеными разрабатывается метод омоложения стволовых клеток