Напиток с имбирем и лимоном для похудения — рецепты, правила приема



Напиток с имбирем и лимоном для похудения — рецепты, правила приема

Особенности применения имбирного напитка с лимоном

Рецептов приготовления волшебного средства существует очень много: можно употреблять прохладный напиток либо согреваться при помощи свежезаваренного чая, который восстановит силы и поможет избавиться от лишних сантиметров. Универсального способа употребления также не существует, потому что можно пить имбирную водичку в течение дня или принимать порционно (чаще всего по полстакана).

Тем, кто только впервые собирается попробовать имбирь, следует начинать с небольшого количества напитка, так как пряность обладает выраженным острым вкусом, который очень трудно перебить. Можно несколько сгладить его, добавляя в приготовленный состав другие специи, например, мяту, корицу, кардамон и т.д.

Напиток с имбирем и лимоном для похудения - рецепты, правила приема

Имбирную водичку можно пить в течение дня или принимать порционно

Важно!Перед началом использования следует получить консультацию врача о возможности употребления имбиря, так как подходит он далеко не всем. Запрещено использовать корень растения людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения, а также склонным к аллергии из-за высокого содержания эфирных масел и дубильных кислот. Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления имбиря до родов (окончания лактации).

Свежий корень имбиря (кусочек около 4-5 см) необходимо измельчить любым доступным способом, например, при помощи тёрки, шинковки или кухонного ножа. Один крупный лимон по-хорошему промыть и разрезать пополам.

Напиток с имбирем и лимоном для похудения - рецепты, правила приема

Полученный напиток необходимо выпить в течение дня

Сок одной половинки выдавить, и залить им натёртый имбирь. Втору половинку нарезать маленькими кубиками, после чего добавить к основному составу. Залить все ингредиенты кипящей водой (1-1,5 л) и оставить на 15 минут. Затем состав процедить через сито (если этого не сделать, приготовленный напиток будет слишком острым).

Полученный напиток пить в течение дня маленькими глотками (хранить состав следует в холодильнике).

8-10 чайных ложек натёртого имбиря (или 4-5 ложек сухого), смешать с соком половинки лимона и щепоткой чёрного перца. Несколько листиков свежей перечной мяты (если нет мяты, можно использовать мелиссу) покрошить и добавить к остальным ингредиентам. Залить компоненты крутым кипятком (1,5 л) и оставить настаиваться.

Напиток с имбирем и лимоном для похудения - рецепты, правила приема

Пить имбирный напиток с мятой следует по полстакана за 30 минут до принятия пищи

1 ложку зелёного чай хорошего качества (без ароматизаторов) смешать с щепоткой сушёного имбиря и залить стаканом горячей воды. Добавить дольку свежего лимона или лайма. Готовый чай можно пить с мёдом или как самостоятельный напиток.

Примечание!Полученную смесь нельзя заливать кипятком – обязательно нужно подождать, пока вода остынет до 75-80 градусов, так как при более высоких температурах зелёный чай теряет свои полезные свойства и вкусовые качества.

Корица обладает мощным жиросжигающим действием, поэтому её можно использовать в качестве дополнительного стимулятора сжигания жировых клеток.

Напиток с имбирем и лимоном для похудения - рецепты, правила приема

Корица обладает мощным жиросжигающим действием

Для приготовления чая по этому рецепту необходимо смешать все ингредиенты и залить стаканом кипятка:

  • имбирь измельчённый (0,5 чайной ложки);
  • лимонный сок (1 чайная ложка);
  • мёд липовый (0,5 чайной ложки);
  • корица (щепотка).

Примечание!Для усиления эффекта можно добавить к составу перец, но это допускается только при абсолютном здоровье и отсутствии кровотечений (в том числе, и из носа).

Имбирная вода с лимоном и соком алоэ

Корень имбиря натереть на мелкой тёрке, добавить 2 столовые ложки сока или геля алоэ, сок половинки лимона и залить всё кипящей водой (1-1,5 л). Настоять в течение 30 минут, затем процедить. Употреблять в течение дня вместо обычной питьевой воды.



Напиток с имбирем и лимоном для похудения — рецепты, правила приема

Похожие статьи


Чего нельзя делать при дорожно-транспортном происшествии

Напиток с имбирем и лимоном для похудения — рецепты, правила приема-Как выбрать обои для маленькой прихожей: 70 идей для дизайна. Дизайн прихожей в квартире в коричневых тонах


Мусульманские молитвы на удачу и благополучие

Напиток с имбирем и лимоном для похудения — рецепты, правила приема-Цветы петунии — посадка и уход за этими прекрасными цветами фото


Купальник под тип фигуры: как выбрать подходящий Женские разговоры

О Дельвиге А. А


Какую марку бензопилы выбрать

Инфаркт: что это такое, причины возникновения, первые признаки, диагностика и лечение. Виды инфарктов


Полезны ли каши для детей

Как зарегистрироваться в личном кабинете налогоплательщика


Как лечить ангину при беременности в первом, втором и третьем триместре

Самые красивые платья в мире 2018 (48 фото): шикарные, пышное, короткое, длинное, большое


Может ли быть расторгнут брак, если муж находится в армии

Способы применения препарата индометацин в мазях и свечах


Биткоин: виртуальная реальность или реальная виртуальность

Историческая справка о Восточном Экспресс Банке, деятельность банка


Пенджаб Браун порода кур – описание с фото и видео, содержание и уход

Выращивание лука и особенности ухода в домашних условиях


Возможность оформления загранпаспорта без регистрации

Как бесплатно получить землю от государства молодой семье в 2018 году


Предпусковой подогреватель двигателя для автомобиля

Обзор автомобиля Ауди 100 (серия 44)


Автокредит или потребительский кредит: что выгоднее

4 причины взять микрозайм в Главфинанс (glavfinans)


Метод Бубновского при избавлении от головной боли

Как заставить подростка учиться: советы родителям


Сорта вишни для Сибири

Лучшие пляжи Болгарии, Портал Кидпассаж