Куркума — повышение иммунитета и очищение организма

Куркума — повышение иммунитета и очищение организма

Куркума: полезные свойства, применение, противопоказания

Куркума – растение из семейства имбирных, широко применяющееся в области кулинарии. Оно известно также и своим фармацевтическим лекарственным эффектом. Из куркумы изготавливают ароматные, пряные специи, которые придают неповторимый и роскошный вкус еде: поэтому она служит ингредиентом для многих блюд.

Поскольку растение является природным антибиотиком, его полезные свойства находят широкое применение в сфере здравоохранения.

  • куркума способствует повышению иммунитета;
  • оказывает противовоспалительный эффект, выводит из организма токсины и вредные вещества;
  • улучшает усвоение пищи и благоприятно воздействует на пищеварительную систему;
  • регулирует процессы метаболизма организма;
  • участвует в различных процессах кроветворения: увеличивает количество производимых клеток крови, особенно красных кровяных телец;
  • помогает усваивать белок животного и растительного происхождения;
  • стимулирует процессы, связанные с заживлением тканей;
  • приводит в норму гормональный баланс человека.

Исторически куркума произрастает на юго-востоке Азии. Она особенно широко распространена на полуострове Индостан, и немного – на территории Европы, куда была завезена арабами (и где отмечается достаточно теплый климат). В Индии об особых свойствах этого лекарственного растения знают и с древности используют как средство, очищающее организм и помогающее бороться с токсинами, зараженной водой и даже некоторыми видами кишечных палочек.

Куркума: полезные свойства, применение, противопоказания

Польза после приема куркумы отмечается только при продолжительном, а не разовом использовании, поэтому ее следует включить в свое питание.

Для общего оздоровления организма ее можно применять:

  1. Как добавку к пище, наибольшего эффекта от которой можно достичь, добавляя в молоко. Куркума с молоком повышает сопротивляемость организма, благоприятно воздействует на нервную систему.
  2. Один из эффектов, который оказывается содержащийся в куркуме куркумин – расщепление жировых тканей (за счет нормализации обмена веществ). Рекомендуется проводить 30-дневный курс очищения, съедая половину чайной ложки перед едой.
  3. Восстановление уровня гемоглобина, которое обеспечивается растением, будет проходить эффективнее, если ложку меда смешать со щепоткой куркумы. У этого лекарства, в отличие от многих других, будет очень приятный вкус. Его можно запивать незначительным количеством воды.
  4. Физическое и эмоциональное истощение лечится двумя столовыми ложками молока, к которым примешивается половина ложки куркумы. Результат будет заметен через неделю.

Куркума: полезные свойства, применение, противопоказания

Во всех случаях добавление щепотки черного перца усилит благоприятное воздействие лекарственного растения.

Есть ряд заболеваний, при которых куркуму употреблять следует очень осторожно. В любом конкретном случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказание к применению куркумы могут быть:

  • заболевания почек и мочевыделительной системы (особенно в период обострения);
  • язвы и гастриты, особенно хронические, во время обострений;
  • грудной возраст (до двух лет);
  • наличие аллергических реакций.


Кормящим и беременным женщинам куркума не причиняет вреда. Однако слишком частое ее применение тоже не рекомендуется. Для помощи организму очень важно не переборщить с использованием этого растения, и тогда ваше здоровье будет крепким, а многие проблемы, связанные с различными недомоганиями исчезнут навсегда.

Похожие статьи

Куркума — повышение иммунитета и очищение организма

Куркума — повышение иммунитета и очищение организма


Куркума — повышение иммунитета и очищение организма

Куркума — повышение иммунитета и очищение организма

Куркума — повышение иммунитета и очищение организма

Куркума — повышение иммунитета и очищение организма