13.01.2019, 10:50
9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном

9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном!

9 натуральных способов очистить организм от токсинов и укрепить иммунитет!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Наше тело ежедневно контактирует с большим количеством токсинов — химическими веществами, которые находятся в пище, загрязненным воздухом, которым мы дышим, и прочими повседневными вещами.

9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном!

Самые простые и безвредные для здоровья 9 способов, чтобы избавиться от токсинов и шлаков с помощью лимона:

1. Начни день со смузи

Завтрак является самым важным приемом пищи. Еда, с которой ты начинаешь свое утро, определяет скорость обмена веществ в течение дня, а значит, задает тон пищеварительной системе. Начиная утро со смузи, ты обеспечиваешь своему организму полноценную работу. Если хочешь ускорить процесс метаболизма и вывести из тела токсины и шлаки — добавь в смузи немного лимонного сока или его цедру.

2. Добавь блюдам вкуса

Почти все блюда с добавлением лимонного сока становятся вкуснее. В следующий раз вместо того, чтобы блюдо досолить, — лучше выжми дольку лимона.

3. Сделай тоник

Если тело нуждается в быстрой детоксикации, приготовь такой тоник: смешай сок 1 лимона, ½ чайной ложки мëда, добавь щепотку перца, 1 столовую ложку яблочного уксуса и немного холодной фильтрованной воды. Этот тоник нужно выпивать по утрам после пробуждения.

Вместо того чтобы покупать майонез или другие заправки для салатов, лучше смешай лимонный сок, немного мëда и оливковое масло. Приправь по вкусу, и можешь смело использовать эту смесь в качестве вкусной и полезной заправки!

5. Сделай лимонную пасту

Если кожа страдает от избытка токсинов — сделай простую пасту, состоящую всего из двух ингредиентов. Смешай лимонный сок и куркуму до густой однородной массы и ешь понемногу каждое утро натощак.

6. Пей лимонную воду

Теплый стакан лимонной воды отлично подходит для улучшения пищеварения и детоксикации. Если тебе не нравится вкус напитка — добавь пару ломтиков огурца.

7. Совмещай лимон и имбирь

Сочетание лимона и имбиря делает детоксикацию максимально эффективной. Особенно полезно пить напитки с этими продуктами в холодное время года и в период эпидемии гриппа.

8. Пей час с лимоном

Если ты любишь зеленый или травяной чай, добавь в него кусочек лимона, который насытит организм витамином С и поможет укрепить иммунитет.

Если ты любишь фреши, не забывай добавлять в них немного лимонного сока. Это насытит напиток полезными витаминами и микроэлементами.

Ускорить процесс детоксикации могут многие фрукты и овощи, однако лимоны часто называют самыми эффективными в этом деле. В этих плодах содержится много витамина С, клетчатки и минеральных веществ, которые помогают провести детоксикацию на клеточном уровне и поддерживать организм в тонусе. Если высокое содержание токсинов делает тебя уставшим, слабым, сонливым — используй лимоны! Это поможет не только очистить организм, но и стать здоровее.

Похожие статьи




9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 834

9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном


9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 407
9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 662
9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 760
9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 50
9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 807
9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 937
9 мощных способов очистить организм и кишечник лимоном 573